私が眠れず苦しんでいると・・・寝ていると

私が眠れず苦しんでいると・・・決まって起こる事があるんです…。

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心の状態が不安定なとき子供に一緒に寝てもらいます。

何かあると昔からそうしてもらうのですが、
私の心の状態が悪いときは子供にもそれが分かるようで、
何も言わなくても私の寝室で寝てくれます。

悩みが大きいとひとりで眠れなくなります。

朝まで一睡もできないことも珍しくありません。

寝ていないと体調は最悪で心の状態は日に日に悪くなるばかり・・・。

家族が心配していろいろ気を遣ってくれますが
それも気になってしまって体調は悪くなるばかりです。

そんな私が少しでも眠れるようにと、子供が私の寝室に
布団を持ってきて一緒に寝てくれるんです。

子供が隣で寝てくれると私もそれにつられるように
眠れることがあり本当にありがたく思うのです。

そして、
気持ちよく眠るためにありがたい方法は

⇒コチラから

やっぱり家の中が平和だとよく眠れますよ。

単純な話なんですが確かにそうだとこれまでのことを振り返り思います。

家の中が荒れているとき、家族の仲が良くないとき、
喧嘩が多いときは睡眠不足になります。

そういう状態でも眠れる人がうらやましくなるくらい
私は眠れなくなるんです・・・。

繊細だと自分では思っていますが、こういうときは
鈍感になりたいです。

食べられないことよりも眠れないことの方が何倍も辛いです。

家の中が平和だと熟睡できるし眠りすぎるくらい
眠れることもあります。

自分からもめ事の種になることをしないようにして、
できるだけ家族みんなが平和に暮らせるように心がけています。

よく眠るためにはこれは欠かせない努力です。

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